按摩、指圧、マッサージ、その発祥の地や発達してきた経緯はそれぞれ違いますが、いずれも「手当て」という手技療法です。
足ツボをはじめとして、家庭でできる気軽な治療法として現在、注目を浴びています。
確かにプロにやってもらった方が効果はあるんでしょうけど、会計で青くなってもね・・
足ツボは、「ちょっぴり痛いけど・・・気持ち良い!」のですが、実際、身体に対してどのような効果、影響があるのでしょうか?
筋肉の緊張をほぐす。
筋肉が緊張している状態では、筋肉中に老廃物がたまり、これらがだるさや痛みを引き起こす引き金となっています。
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